● アンチエイジングセミナー２００５参加報告 このところの急速な高齢社会を迎えて、“老化を抑え、健康で楽しく老後を 過ごす”事を目的とした抗老化運動が盛んです。 そのような中で、NPO法人アンチエイジングネットワーク（AAN; 理事長： 北里大学塩谷信幸…

● ホメオパシー療法は、プラセボ効果？ ホメオパシー(同種療法)は、英国、フランス、ドイツなどで行われている伝 統医療の一つで、専門医は世界で10万人、5億人が治療を受けているといわれる 程の人気の高い療法です。 疾患の原因となる物質と同種の、自然界…

●おばあちゃんの喫煙が、孫に喘息をおこしやすくさせる タバコを吸うと癌になりやすくなることよく知られていますが、間接喫煙の 影響についてはあまり報告がありませんでした。 しかし今回、子供が妊娠中に、おばあちゃんがたばこを吸っている場合には、 生…

●カロリーを少し減らすだけで、長生き出来る。 古今東西、長寿の方法が捜し求められてきました。しかし、最も確実で、科 学的に証明されているものは、“食べ物に注意し、特に摂取カロリーを制限す ること”、とされています。 これは1930年代以来様々な研究に…

● 性習慣：若年者の死亡率に大きく関与 最近、日本国内でもエイズに感染する人や子宮頚癌など、性関連の疾病が増 大しています。 勿論海外ではもっと深刻で、特にアフリカ、東南アジアでは激しく、人口の 半数以上が性感染症に侵されているなど、国の存亡に…

● 妊娠中にダイエットをすると、子どもが肥満になりやすくなる 妊婦さんが肥満だと産道が狭くなり、そのため出産時に苦労することがある のですが、だからと言ってダイエットしすぎると、生まれた子どもは肥満にな りやすくなるという話題です。 これは、京…

●ニンニク: 冠動脈障害や大腸癌に予防に有効 このところ、ニンニクが健康によい事の科学的証明が相次いでいます。あの 臭いはいただけませんが、確かにキムチやニンタレの焼肉を食べると元気が出 るような気がします。 そこで今日はニンニクの話題をお送りい…

●睡眠不足と寝過ぎ ⇒ 糖尿病 夜更かしの生活や逆に早起き過ぎる生活は、体の周期を変えて、肥満に導く というお話です。 特に、夜更かしなどして寝不足になる人だけでなく、睡眠のし過ぎる人も、 また肥満の原因になるそうですので、ご注意ください。 これは…

●関節炎治療薬と相互作用するサプリメントに注意！ 関節炎で悩む人の多くがサプリメントを摂っており、関節炎患者さんの約半 数が何らかのハーブ系サプリメントを過去６ヶ月間に使ったことがあるそうで す。 しかし、これらの方の殆んどは処方薬や一般薬も同…

●リノール酸の痩身作用は本当？ 共役リノール酸（conjugated linoleic acid, CLA）は魚や乳製品に含まれ ている天然の脂肪酸の一種で、体内脂肪を低下させて体重を減らし、その一方 で筋肉質にさせる作用があるとして、人気のサプリメントとなっています。 …

●子供の多い女性は、アレルギーになりにくい。 日本に限らず世界中で、特に先進国といわれる国では、花粉症を始めとした アレルギーが最近大問題になってきています。 このアレルギー疾患について、 興味深い報告がありましたのでお知らせします。 女性が、…

●アガリクス：「がんに効く」と宣伝販売した出版社員逮捕 またまた、薬事法違反の報道がありました。今回は、「アガリクス」が医薬 品でもないのに、がんに効くなどと宣伝したとして、出版会社の社員が逮捕さ れたというものです。 新聞によりますと、アガリ…

● 日本人女性は、乳癌の再発が起こりにくい 日本人の女性に朗報です。日本人は、他の人種に比べて、乳癌の再発率が非 常に低い事がわかりました。 ご存知のように、乳癌は子宮癌とともに女性が恐れる癌のひとつで、最近の 食生活や環境因子の影響により、発…

●地中海式ダイエットは、長生きの秘訣 長生きには、赤身肉や乳製品を減らし、果物や野菜を多く摂る地中海式ダイ エットが有効であることが、科学的にも再確認されたというお話です。 この報告は、ハーバード大学Dimitrios Trichopoulos博士らが、英国医学 雑…

●ヒトの性行動を支配するフェロモンの研究 最近、アロマセラピーが盛んになってきています。アロマセラピーは、芳香 を嗅ぐ事により心を安らかにし、更に病気の治療にも匂いを利用しようとする ものですが、異性を惹きつけるフェロモンとしての作用、或いは…

●コーヒーは、糖尿病予防に有効 コーヒーを飲む量が多い人ほど、糖尿病にかかる危険が小さくなるという話 題です。肥満に悩む米国内の新聞などで大きく取り上げられたものです。 この研究は、フィンランド国立公衆衛生研究所のJaakko Tuomilehto博士ら が行…

● 妊婦さんの歯周病は要注意：早産・低体重児出産のリスク 歯周病菌は単に歯を抜け落とすだけでなく、動脈硬化や心疾患に陥る危険性 が高まる事を先日お話しましたが、今回は歯周病にかかっている妊婦さんが出 産すると、早産になって低体重児を出産する危険…

● 待望の「飲む脱毛治療薬」の製造販売承認間近。 プロペシアは、米国の製薬会社メルク社が開発した"飲む脱毛治療薬" 「フィ ナステリド」（商品名・プロペシア錠）で、すでに６０か国以上で医薬品とし て認められている、人気の高い脱毛治療薬です。 しかし…

●排気ガスを妊娠中に浴びると、子供が癌になりやすくなる 車の排気ガスは、呼吸器系疾患や花粉症を含む各種のアレルギー症状を悪化 させることはよく知られています。 ところが今回、更に妊娠中に排気ガスなどを吸い込むと、胎児の遺伝子に変 異をおこさせ、…

● アーユルベーダ薬サラシアが、血糖値とインシュリン分泌を改善 サラシア（Salacia Oblonga）は、古くからインドの伝承医学、アーユルベ ーダで糖尿病の治療に用いられてきたハーブです。 ニシキギ科に属するインド、スリランカに自生する植物で、サラシア…

● 自転車に乗ると、EDになりやすくなる！ これからは、自転車に乗って街を走るのが、気持ちよく感じられる季節です。 ところが、最近の研究によると、自転車に乗ると泌尿器系、特に生殖器官に障 害が起こりやすくなり、特に男性はED（勃起不全障害）になりや…

● カルシウムで結腸直腸がんを予防 肉食など西洋食の広まりで、国内でも大腸癌や結腸癌が増えてきています。 繊維分の多い野菜食がこのような癌の予防に役立つとされていますが、今回 はカルシウムサプリメントが、大腸癌や結腸癌の予防に有効であるという話…

●お茶よりも、お茶から抽出したエキス剤の方が有効 緑茶は癌の予防をはじめとして、様々な健康保持に有効である事がよく知ら れています。 ご存知のように、お茶にはフラボノイドなどの大量の抗酸化物質が含まれて おり、このフラボノイドが、体内で生じた細…

●太陽光を浴びて、皮膚がんを抑える。 太陽の紫外線を浴びると、皮膚にしみができたり、或いは皮膚癌にもなりや すくなることはよく知られています。 そのため、太陽光を避けるのが一般常識となりつつあるのですが、今回逆に、 太陽を浴びるとがんの増殖が抑…

● ヨーロッパ諸国で、ジャンクフードCMの自主規制の声 肥満の原因として、ハンバーガーやポテトチップなどのジャンクフードが非難 されています。 それを受けて、米国ではマクドナルド社などがより健康な製品を発売を試みて おり、またKraft Foods社は子供を…

●「幸せ」と感じる人は、健康になる。 不幸を抱えている人よりも、幸せだと感じている人のほうがより健康だとい うのは、まず間違いないことだと思います。 しかし、本当にそうなのでしょうか？そしてその理由は何故なのでしょうか？ この基本的な疑問に対す…

● αリノレイン酸：女性の心臓病予防に有効 α-リノレン酸は、ω3多価不飽和脂肪酸の１つで、血中の悪玉コレステロー ルを減らし、同時に善玉コレステロールを増やしたり、ガンの発生や増殖を抑 制するとされています。 また、アトピー性皮膚炎、花粉症などのア…

● ブロッコリーの新芽で胃炎が治る 日本人は、胃がんや胃炎の原因菌であるヘリコバクター・ピロリを胃の中に 持っている割合が高く、50歳台では半数以上の人が感染している事がわかって います。 ところが今回、家庭でよく食べるブロッコリーの新芽（ブロッ…

● 男女のポルノ写真：精子を活発化 最近、世界中の男性の精子の数の低下がしており、さらに精子の運動能力も 低下しているために、卵子が受精出来にくくなってきているのではないか、と よく言われています。従って、子孫の繁栄には、精子を元気づけることが…

● 運動能力が低下した女性は、早死にしやすい。 先日愛知万博にいったのですが、あるパビリオンで「生きる事は動くこと」 というスローガンを目にしました。色々と考えさせられる文言ですが、今回女 性の運動能力と寿命とが密接に関係しているという報告をお…