＜ED予防には、沢山セックスすること＞ ご存知のように、ED(勃起障害)は中高年齢の男性だけでなく、若い男性を含めて大きな問題となってきました。 そのため、バイアグラやシアリスなどのED薬が大人気となっていますが、その様な薬を使う前に、EDにならない…

＜ビタミンDは、末梢動脈障害の予防に有効。＞ 全身の動脈の中でも主に手足に血液を届ける動脈を「末梢動脈」と言います。この末梢動脈に動脈硬化症が生じると、手足への血行不良が起こり、末梢動脈障害（PAD, peripheral artery disease）と呼ばれる病気に…

＜遺伝子のオン・オフは、生活スタイルによって決まる。＞ 生まれつきの遺伝よりも、今の生活のスタイルの仕方の方が、各人の遺伝子発現を強くコントロールしていることが、最新の研究で明らかになりました。持っている遺伝子そのものは同じであるにもかかわ…

＜抗酸化ビタミンは、健康どころか、早死の原因に！＞ ある種のビタミンサプリメントは、寿命を延ばすどころか、早死にを起こす可能性があることを、コペンハーゲン大学の研究者が報告しています。この研究は、疾病予防のためにサプリメントを摂取していた23…

＜気分転換には、掃除！＞ あなたのお部屋は散らかっていませんか？ もし、イライラすることがあれば、気分転換のチャンスですだそうです。掃除などの家事をすると、部屋がきれいになるだけでなく、気分もよくなることが科学的に証明されました。これは、英…

＜緑茶が乳がんを抑える＞ 世界的に乳がん患者さんが増加の一歩をたどっています。 日本人をはじめとしたアジア人は、比較的乳がんには罹りにくいといわれているのですが・・・。アジア人が乳がんになりにくい理由として、大豆食がよいとか、緑茶を飲むため…

前回4月1日の記事の、＜ビタミンEは、アルツハイマー患者さんの生存期間を長くする＞ のなかで、「脂溶性ビタミンは、取りすぎると体の脂肪分に蓄積し、悪影響を及ぼす可能性があります。実際、ビタミンEの摂取量が多いと冠状動脈性心臓病のリスクを下げるこ…

エプリルフールの日ですが、今日も真面目な話題です。 ＜ビタミンEは、アルツハイマー患者さんの生存期間を長くする＞ 世界的な高齢化社会の訪れとともに、アルツハイマーの患者さんが非常に多くなっています。 この患者さんは、発症後には早期に亡くなるこ…