＜塩分過剰はメタボの原因：有人火星探査研究で明らかに＞ 塩分過剰だと血圧に悪影響を与える事は、常識ですよね。 食塩摂取量を1日1グラム減らすだけで血圧が1mmHg下がりますので、軽症高血圧の140/90mmHgの人なら、薬に頼らず正常値に戻せます。 ところが…

＜O型の人は、大気汚染には強いが・・・＞ 血液型が人の性格を決めるなどとよく言われますが、その信ぴょう性は疑問です。 しかし、PM2.5などによる大気汚染に対しては、血液型がかなり関係しているようです。 血液型がA型やB型、AB型の人々は、重度の大気汚…

＜寝室が明るいとうつ病になりやすい＞ 夜眠る部屋が明るいと、うつの症状につながりやすくなる事が分かりました。 これは、奈良県立医科大の研究チームがまとめたものです。 研究では、奈良県明日香村や香芝市などに住む60歳以上の男女863人を対象に、2010…

＜病は気から：マウスで確認＞昔から「病は気から」と云われていましたが、今回科学的にも証明されたというお話です。 これは北海道大の村上正晃教授らのチームが、オンライン学術誌「イーライフ」で発表したものです。・論文タイトル：Brain micro-inflamma…

＜睡眠は記憶力を強める。嫌な事を忘れたい時は眠らない方がよい。＞ 睡眠をよく摂ると記憶力が向上するという事は、受験生の間では常識です。 単語を多数記憶し、数時間後にどの程度を記憶しているかを調べた研究では、記憶後に熟睡した方が、眠らないでい…