＜毎日少しのお酒で、寿命が長くなる＞今年も、いよいよ押し迫ってきました。 皆様にとって、本年は如何でしたでしょうか？さて、この年末年始は、お酒を飲む機会が多くなります。 そこで、今年最後の締めくくりに、お酒に関する話題です。１日に、僅かグラ…

＜未婚の母が世界中で急増中＞ ちょっと古い話ですが、女優の宮沢りえさんが、いわゆる"出来ちゃった婚"で、女の子を出産しました。 りえちゃんの場合は未婚出産ではありませんが、世界中で未婚で出産する女性の数が急増しているというニュースです。この報…

＜肥満は5歳までに決まる＞ 最近、小中学生の肥満児が本当に多くなってきました。 このままいくと、将来はメタボばっかりになるのではないかと心配です。 この傾向は日本だけでなく、西洋諸国でも同様で、最近では韓国や中国人にも影響が出ているようです。 …

＜禁煙用のニコチンパッチの使い方＞ 最近、禁煙用のニコチンパッチを簡単に手に入るようになりました。 禁煙を行うため是非使っていただきたいと思います。 しかし、使用方法をあまり気にしていない人が多いようです。 禁煙効果を出すためには、正しい使用…

特に、寝室に加湿器を置くことは、乾燥肌を防ぐのに有効です。 〔ちなみに今年は、寝室に置けるようなデザインの優れているものが多く出回っています〕 以上の注意点は、特に冬の始まりに行うことが大切と強調されています。 それにより、シーズンを通して乾…

ます。

＜美肌を守る：冬の乾燥肌対策＞ お肌にとって大敵のシーズンがやってきました。 寒さも勿論悪いのですが、それ以上に問題なのが「乾燥・低湿度」です。 肌荒れから始まって、ひび割れ、場合によっては痛みを伴う状態にまでなります。 なんたって、肌（皮膚…

＜ヘアスプレーは異常出産を高める。一方、葉酸はそのリスクを下げる＞ ヘアスプレーやヘアカラーの健康に及ぼす危険性については、このところ色々なところで、耳にするようになりました。 今回は、ヘアスプレーを吸引する環境で働く妊娠女性では、男の子を…

＜テレビをよく見る人は、幸せそれとも不幸せ？＞ 以前お話したかもしれませんが、我が家にはテレビがありません。 テレビに費やす時間がもったいなく、他に使った方がよいと思うからです。 そのためか、我が家の子供達は大型電気店に行ったりすると、大型テ…

＜がん予防には、ビタミン単独では効果なし。他の食物と一緒に！＞ がんの予防によいのではないかと、様々なサプリメントが世に出まわっています。 しかし、このところの報告をみますと、ビタミンB、葉酸、ビタミンD及びカルシウムサプリメントなどは、あま…