＜ブロッコリーが、胃潰瘍や胃がんを予防＞ １日に約70gのブロッコリーの新芽（スプラウト）を食べると、胃潰瘍や胃がんのリスクも軽減されるそうです。これは、東京理科大学教授の谷中昭典博士らが、医学誌「Cancer Prevention Research（癌予防研究）」〔2…

＜夜中にオシッコでよく起きる人は、死亡率が高い＞ 年を取ると、夜中にオシッコで目が覚めることが多くなりますね。 夜間頻尿と呼ばれるものですが、今回、夜間に２回以上トイレに起きる高齢者は死亡率が高い、と言うニュースです。これは、東北大学病院泌…

＜緑茶は、白血病の治療に有効＞ 慢性リンパ性白血病 (chronic lymphocytic leukemia; CLL) は一般的に「血液のがん」といわれる、白血病の一種です。 中年以降に発症する例が多く、頻度は年間10万人に１〜３人の発症率とされています。 ありがたい事に、外…

＜食事の早さを意識すると、減量できる＞ 肥満の人は食事のスピードが速いことが知られていますが、食事の早さを意識する事で減量ができる事がわかりました。これは英国の研究グループが、英国医師会誌British Medical Journal（2010, January 5）に報告した…