●地中海式ダイエットは、長生きの秘訣 長生きには、赤身肉や乳製品を減らし、果物や野菜を多く摂る地中海式ダイ エットが有効であることが、科学的にも再確認されたというお話です。 この報告は、ハーバード大学Dimitrios Trichopoulos博士らが、英国医学 雑…