「幸せ」と感じる人は、健康になる。

●「幸せ」と感じる人は、健康になる。

　不幸を抱えている人よりも、幸せだと感じている人のほうがより健康だとい
うのは、まず間違いないことだと思います。
　しかし、本当にそうなのでしょうか？そしてその理由は何故なのでしょうか？
この基本的な疑問に対する答えが、最近の研究で明らかになりました。

　ロンドン大学公衆衛生学マイケル・マーモット教授らが、米国科学アカデミ
ー紀要誌（Proceeding of National Academy of Science, 2005, April 19）
に報告したもので、いくつかの生物学的な機能が、幸福感を持つことによって
活性化され、身体の機能が劇的に向上するという事です。

　研究では、ロンドン在住の45〜49歳の白人男女200人以上を対象にし、日常
生活における感情と健康状態を調査しました。

　先ず心理状態と生理作用の関係をみるため、ストレス試験を実施し、また勤
務中の血圧と心拍数を測定した。また、糖尿病や高血圧などと関連するストレ
ス関連ホルモンである唾液中のコルチゾールも同時に測定したそうです。

　その結果、不幸と感じている人では、コルチゾール値が高く、幸せだとする
人より32％もの差があり、また冠状動脈疾患に関係するフィブリノゲンの値も
高いことが分かりました。一方、幸福感を持つ人では、血管系が良好である事
を示す心拍数も低いことが確認されたそうです。

　この結果から研究者らは、健康に関する生物学的なさまざまな要因は、幸福
感を抱く事と強く関係していると結論しています。

　そして、「人は健康だから幸せだ」というだけではなく、「幸せと感じるこ
とが健康に重要」な事を示しているように思えませんか？

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