＜食事の早さを意識すると、減量できる＞ 肥満の人は食事のスピードが速いことが知られていますが、食事の早さを意識する事で減量ができる事がわかりました。これは英国の研究グループが、英国医師会誌British Medical Journal（2010, January 5）に報告した…