経済不況に克つ！

＜経済不況に克つ！＞

　最近の株価の低落ぶりを見ていると、私のように株を持っていなくとも不安
になりますね。
　そこで、常識的ではありますが、「経済的な落ち込みは、懐が寒くなるだけ
でなく、健康にも良くない。」と云う話題です。

　 "最近の経済不況を反映して、英国では、果物や野菜を食べる回数が減り、
またスポーツジムの会費を惜しむために、健康状態が悪くなっている。また、
経済不況の不安から逃れるため、アルコールに依存する傾向も高まっている。
"、と英国血圧協会が警告しています。

　英国血液協会が、2,700人の英国成人について調べたところ、経済的な落ち
込みが原因で、1/3の人は必要量の果物や野菜を摂らなくなったと答えていた
そうです。

　更に15%の人は、健康的な生活をするための費用を切り詰めており、また16%
の人は今後6ヶ月以内には切り詰めを行わざるを得ない、と考えていたそうです。
　また、費用のかかるスポーツジムにはもう行けないと、1/5の人が現状を訴え
ています。
　　その一方で、安くて手軽に手に入るジャンクフードを食べる傾向が強まった、
と3/4の人が答えています。
　
　しかし血圧協会は、「健康的なライフスタイルと、ムダ使いをしないことは、
決して両立出来ないものではない」と強調しています。

　スポーツジムに行かなくとも、歩く距離を増やしたりして、費用のかからない
運動をすればよいでしょうし、比較的安価な生野菜をとるようにすれば、解決出
来ると云う訳です。
　さらに、禁煙したり、アルコールの量や飲酒回数を減らせば、心臓にも良く、
財布も喜ぶ生活が出来る事になります。

　今回の経済危機から受けるストレスはかなりなものではありますが、何とかし
てこの経済危機を乗り越え、健康な生活をおくりましょう！

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