顔のシミやシワは、精神的ストレスで増える。

●顔のシミやシワは、精神的ストレスで増える。

　同窓会などで、学生時代の憧れの女性がシミやシワだらけになっていて、が
っかりしたことがありませんか？
　来なきゃよかったなどと思ってしまいますが、考えてみると自分も同じよう
になっているので、偉そうなことはいえないと自戒することしばしばです。

　そこで、シミやシワは精神的ストレスにより多くなる、という話題をお送り
することにします。

　カネボウ製薬が、２０〜６０歳の女性１３５人を対象に、精神的ストレス、
血中ビタミン量、お肌のシミの状態などを調べ発表したものです(2007年3月22日)。

　まず、ストレスの度合いを「低い」「中程度」「高い」の３段階に分類して、
シミの面積との関係を調べたところ、「高い」の方が「低い」よりも、シミの
面積が約３倍広くなっていることがわかりました。
　このストレスとシミの関係は、２０歳代で最も顕著でした。
　面白い（？）事に、精神的なストレスは、額にシミをつくることが明らかに
なったそうです。
　また、ストレスが強いとシワも増えていましたが、シワの場合は５０歳代で
その関係が強くなっていました。

　次に、血中のビタミン濃度との関係を分析したところ、ビタミンＢ群（Ｂ２、
Ｂ６、ナイアシン）が血中に多いと、シミのでき方が少ないことがわかりまし
た。
　更に、ビタミンＣやビタミンＥの血中濃度が高いと、ストレスが強くてもシ
ワの発生を抑えられることも明らかになったそうです。

　これらの結果は、“シミやシワ予防に、抗酸化ビタミンが有効である”、と
の従来の見解を再確認したことになります。
　というわけですので、皆様、おおいにビタミンB、C、Eを摂りましょうね。

　ところで、若い頃あれほどチャーミングで美しかったオードリ・ヘップバー
ンも、晩年アフリカでユニセフの活動をしていた頃は、シワだらけでした。
　しかし、その顔のシワは、若い頃になかった気品と優しい人間性を感じさせ
るもので、本当に素晴しい表情でした。　
　それ以来私は、気品に満ちたシワのある顔にあこがれています。

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