善玉コレステロールは、痴呆症を予防する

● 善玉コレステロールは、痴呆症を予防する

　善玉のHDLコレステロールは、アルツハイマー型痴呆に最も効果のある予防
法というニュースです。
　ただし、今回の調査は女性を対象とした研究により明らかになったもので、
同様の事が男性にも当てはまるかどうかは不明だそうですが・・・。

　報告によりますと、高レベルのHDLコレステロール値（60〜75）の女性群は、
その値が低い女性群に比べて、痴呆などの精神疾患に陥る割合が半分でした。
　この研究は、女性の健康調査（Women's Health Study）の一環として行わ
れたもので、アルツハイマー病協会（Alzheimer's Association）主催の「ア
ルツハイマー病とそれに関連した疾病」に関する研究会で、ハーバード大学
医学部のElizabeth Devore研究員が報告したものです。

　研究では、1992年〜95年の間に収集した39,000人の女性の血液を分析しま
した。
　次いで、1998年-2000年に65歳以上のとなった4,081名の女性について、初
期の痴呆症状の有無を調べたそうです。
　その結果、悪玉のLDLコレステロール値が高くても、アルツハイマー痴呆の
頻度は若干高くなっていたに過ぎませんでしたが、善玉HDLコレステロールの
レベルと痴呆には明らかに因果関係があったそうです。
　即ち、HDLコレステロール値が高いと、痴呆になりにくいということです。

　また、この研究者によると、HDL値を指標にして痴呆症の予防が可能で、例
えば運動や減量、或いは適量なアルコール摂取により、血液中のHDLレベルを
増大させるような予防策が有効ではないかと述べています。中でも、運動は食
事制限よりも重要な要素だそうですので、先ず手始めに簡単な運動からはじめ
るのがよいようです。

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