たけしの健康エンターテインメント　ダニ・カビ　喘息・アレルギー

　６月１４日（火）「たけしの健康エンターテインメント！みんなの家庭の医学」は、これから蒸し暑いジメジメした日に発生しやすいダニ・カビ対策がテーマでした。

　日本人の5割以上がダニアレルギーと考えられています。
　さらに、ダニやカビは、ぜんそくやアトピーなどのアレルギー疾患だけでなく、命を脅かす危険な存在だそうでう。

　番組では、家の意外な所に潜むダニ・カビ対策、命を脅かすダニの存在、そして脱ダニ＆脱カビ法が紹介されました。

　ゲストは、北村総一朗　八代亜紀　ガダルカナル・タカ　ＩＫＫＯ　西村知美　千秋　インパルスのみなさんでした。

　さて、番組で紹介されるダニやカビが発生しないようにするのは、非常に効果的です。
　しかし、アレルギーに敏感な体質の人は、身体の内部からアレルギー反応を起こさないようにすることも重要です。

　最近、喘息や花粉症などのアレルギー性疾患のメカニズムが明らかになってきました。
　そして、生体のアレルギー反応をコントロールするには、

　１）腸管免疫の活性化（腸内環境の整備・酵素の補給）
　２）抗酸化物質による活性酸素の除去
　３）免疫システムバランスの強化
　４）食生活の改善（植物栄養素の補給）
　５）脂質代謝の改善
などが有用なことが分かってきました。

　そしてそのような症状を緩和したり、予防するサプリメントも明らかになってきましたが、なかでも、注目を集めているのが乳酸菌です。

　また、過剰なアレルギー反応を抑えるものとしては、植物ポリフェノールの機能が明らかになっています。
　例えば、緑茶に含まれているカテキンの一種であるメチル化カテキン（EGCG3"Me）が注目されています。

　このような乳酸菌の摂取や植物ポリフェノールは、薬に比べて穏やかな効果が期待できます。

　自分に合ったアレルギー対策サプリを見つけることができれば、体に負担をかけずに、症状を和らげることができますので、是非、自分に合ったサプリメントを見つられますよう。

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

　いつもお読みいただき、ありがとうございます。

　今回、メンタルヘルスに特化した、「Dr.ハセのメンタルサプリメント最新情報」（http://mental-suppli.net/info/）を始めました。

　このサイトでは、強い不安感や心配性、ウツ的気分などのメンタルヘルスに有効なサプリメントに関する、最新医学情報をお知らせしています。

　是非、一度ご覧下さい。　知っていて役に立つ情報ばかりです。