任天堂ゲームをすれば、健康になる

＜任天堂ゲームをすれば、健康になる＞

テレビゲームと聞くと、不健康で肥満児の元凶と言ったイメージがあります。
ところが今回、任天堂のゲーム機Wiiには、健康効果が期待できることが分かりました。

これは、シアトルで開催された2009年度米国スポーツ医学会（ACSM）年次集会で、医療保険会社WellPoint社の運動生理学者E.DiRico氏が報告したものです。

従来のテレビゲームは座ってするものがほとんどでしたが、最新のゲームではプレイヤーが立ち上がり、実際のスポーツの動きを真似る動きを要求されるものも多くなっています。
例えばWiiのボウリングゲームでは、プレイヤーは椅子から立ち上がり、ゲームコントローラーをボールのように持ち、画面上のピンを倒すために動かします。

そこで、米国フロリダ州ペンサコラの高齢者センターで、60〜80代の高齢者44人に、Wiiのボウリングゲームを行ってもらったところ、ゲームにより被験者の心拍数が約40％上がることがわかりました。
勿論、ゲームも楽しんでおり、ゲームに熱中することにより心理状態がよくなり、他の人とのコミュニケーションも多くなったそうです。

また、大学生13人を対象とした調査でも、Wiiのボクシングゲームには、軽いジョギングに相当する運動効果があることが確認されています。

ただし研究者によると、こういうゲームはあくまで運動を始めるきっかけにし、このようなゲームばかりに固執しないで欲しいと述べています。

しかしいずれにせよ、従来の悪名高きテレビゲームが、健康改善にも利用できるようになれば、ゲーム輸出国日本も胸を張れますよね。

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

今日の話題は如何でしたか？

・既刊号は、ホームページ「http://d.hatena.ne.jp/Drhase/」をご覧下さい。

・無料メールマガジン（マグマグ）をお送りしています。
　「http://www.mag2.com/m/0000115735.html」からご登録下さい。