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＜お酒の飲みすぎは、乳がんのリスクを高める。赤ワインもダメ！＞

　お酒を飲みすぎると体に悪いことは、みんな知っています。
　でも、赤ワインだけは別で、「飲んでも大丈夫」と信じている人も多いよう
ですが、“それは適量を飲む場合だけですよ”という話題です。

　今までも、アルコールを飲みすぎると、乳がんのリスクが高まることが報告
されていたのですが、この報告ではアルコールの種類にかかわらず、大量に飲
むと乳がんに罹りやすくなるということです。

　この報告を行ったのは、カリフォルニア州オークランドのカイザーパーマネ
ンテのYan Li博士らが、スペインで開かれたヨーロッパがんカンファレンス
（Sept. 27, 2007）で報告したものです。

　研究では、1978〜1985年に健康診断を受けた7万人の女性の飲酒習慣を調べ、
乳がんになる頻度と比較しました。
　なお、このうち2,800人が2004年までに乳癌と診断されたそうです。

　その結果、飲酒量の少ない人（1日1杯未満）に比べて、1日1〜2杯の飲酒を
する女性は乳癌リスクが10％高くなっており、更に1日3杯以上飲む人は30％
もリスクが高いことがわかりました。
　通常の場合、乳癌に罹るのは8人中1人だそうですが、1日3杯以上飲酒した
人では、このリスクが6人中1人にまで増加しているとの事です。

　また重要な点として、アルコールの種類に関わらずリスクの増大は同程度
で、ワイン、ビール、蒸留酒の間に差はないとされています。

　心疾患の予防効果としては、赤ワインは白ワインよりも効果が強いのですが、
乳がんに関しては赤ワインの効果は特になかったことになります。

　また、赤ワインに含まれる抗酸化物質レスベラトロールは、前立腺癌リスク
を大幅に低下することがわかっていますが、その結果とも矛盾するように思わ
れます。
　他の研究者によると、レスベラトロールの効果以上に、アルコールが強い発
癌性を示すからではないかということですが、赤ワインの種類によってもレス
ベラトロールの量が異なりますのでハッキリとはいえないようです。

　いずれにせよ、赤ワインの効果をあまり過信せず、ほどほどに飲まれるのが
良いようですね。

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