CoQ10は、頭痛の予防に有効。

●CoQ10は、頭痛の予防に有効。

　コエンザイムＱ１０（コーキユーテン、CQ10）は、体内のエネルギー源であ
るＡＴＰ（アデノシン三リン酸）を作り出すために必要な補酵素の１つで、細
胞や組織の生命活勤を助ける作用があります。このため、心臓疾患や高血圧症
などに利用されており、また、強力な抗酸化作用をもつため、さまざまな生活
習慣病の予防効果も期待されています。

　さて、今回このCoQ10が、頭痛の予防にも効果がある事がわかったという話
題です。

　この報告は、スイスのチューリッヒ医科大学の頭痛・疼痛センターのSandor
氏らが、神経学誌（Neurology. 2005,22;64(4):713-5.）に報告したものです
（論文タイトル：Efficacy of coenzyme Q10 in migraine prophylaxis: a
randomized controlled trial.）。

　研究では、100mgのCoQ10錠を一日3回づつ、42名の片頭痛患者さんにのんで
もらい、偽薬を摂った人との効果を比較しました。なおこの研究では、より科
学的な結果判定を出せるようランダム二重盲検試験法（医師も患者も、どれが
本物かにせものかがわからない試験法）によったそうで、また効果判定は、頭
痛が襲う頻度、頭痛を感じる日数、頭痛薬を必要とした日数を調べました。

　その結果、頭痛の頻度が50％低下する頻度（50%-responder-rate）は、偽
薬を摂った人では14.4％だったのに対し、CoQ10を摂った人は47.6％も改善し
ている事がわかりました。
　これらの結果から、CoQ10は偏頭痛の予防に有効であると結論されています。

　CoQ10は、安全性の高いサプリメントですが、稀に消化器症状を認めること
があります。また、高コレステロール血症の薬や抗凝固剤のワーファリンとの
相互作用を示唆する症例が知られていますので、これらの薬を使用中の人は、
先ず医師か薬剤師にご相談くださいませ。

△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△

＜心に効く、言葉のサプリメント＞

　「何を食らい、何を飲まんと命の事を思い煩い、
　　何を着んと体の事を思い煩うな。
　　生命は糧に勝り、体は衣に勝ならずや。」　　　　　　　　（マタイ伝）

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

　今日の話題は如何でしたか？

　・既刊号は、ホームページ「http://www.drhase.info」をご覧下さい。

　・メールマガジンをお届けしています。ご希望の方は、上記ホームページよ
　　り登録なさってください。

　・また、情報交換の場として、「http://d.hatena.ne.jp/Drhase/」のコメ
　　ントコーナーもご覧下さい。