＜ゆっくりした呼吸で血圧が劇的に下がる＞ 今年もいよいよ終わりになってきましたが、皆様如何お過ごしでしょうか？ 2014年最後のお知らせです。今日は私が一番気になっている、血圧に関するお話です。 血圧は我々中高齢者にとって非常に気になる数値ですが…