＜「水分を多く摂ると身体によい」は、科学的証拠がない！＞ 人間の身体の70%が水分です。 そのためか、身体が水分を多く欲しており、体内の毒素を洗い流すために水分をたくさん補給する必要があり、またお水を飲めばお肌にもよいと信じられています。 実際…