● 中高校生の４人に１人が不眠 不眠はストレスの元で、ひどい場合はうつ病などの原因にもなります。 特にこのところの社会・経済環境を反映して、不眠で悩む人が多くなってい ます。ところがこの由々しき状況は大人の社会だけでなく、青少年にも広まっ てい…