2006-06-17から1日間の記事一覧
●時差ぼけの予防：朝光を浴び、午後はメラトニンをとり、早めに眠りにつく。 海外に出かけると、どうしても時差ぼけになってしまい、仕事や観光に支障 をきたしがちです。何かよい方法はないかと思っていたのですが、たまたまそ の方法について記載されてい…
●時差ぼけの予防：朝光を浴び、午後はメラトニンをとり、早めに眠りにつく。 海外に出かけると、どうしても時差ぼけになってしまい、仕事や観光に支障 をきたしがちです。何かよい方法はないかと思っていたのですが、たまたまそ の方法について記載されてい…
