●カロリー制限食が長寿の鍵：成長ホルモンやインシュリンの効果が明らかに 昔から、腹八分目或いはそれ以下の方が、健康で長生きできるとよく言われ ます。 実際に、今までの多くの研究でも、カロリー制限をすると動物の寿命が延び ることが報告されています…