2006-01-08から1日間の記事一覧

健康ダイエットには、低脂肪食+大豆+食物繊維+ニンニク

●健康ダイエットには、低脂肪食+大豆+食物繊維+ニンニク 生活習慣病の源である肥満、そして高コレステロール体質を是正するには、 体内に蓄積する脂肪、特に飽和脂肪を摂るのを抑えるのがよいとされています。 今回、低脂肪食に加えて、野菜と果物、豆類…