コーヒーは、物忘れ防止に有効。特に高齢女性に。
●コーヒーは、物忘れ防止に有効。特に高齢女性に。
コーヒー党の方に朗報です。
コーヒーを飲むと、思考能力の保持に有効なことがわかりました。
この報告は、フランスの国立医学健康研究所のKaren Ritchie博士が、American
Academy of Neurology(August 7, 2007, issue)に報告したものです。
研究は、7,000人について、カフェインの消費と記憶力について、4年以上に
わたって調べられたものです。
この試験の参加者らは、記憶能力に関係すると考えられる年齢、教育、身体
上の問題、抑うつ、高血圧、医療の受けやすさ、心臓疾患の有無、その他の慢
性病などさまざまなファクターを考慮し、カフェイン摂取との関係を解析をし
ました。
その結果、1日にコーヒーを1カップ以下しか飲まない女性よりも、3カップ
以上飲む人の方が、明らかに記憶力の低下が少ないことが明らかになりました。
更に、その効果は高齢である程高く、65歳以上では記憶力低下の防止は30%
程度だったのに対し、80歳以上では70%も防止させることがわかりました。
また、カフェイン消費の多い人では、痴呆になる頻度も低いそうです。
ただし、これらの効果は男性には見られず、女性特有の効果でした。
理由としては、女性の方がカフェインに対する感受性が強いから、或いは、
男女での代謝の違いも考えられるそうです。
また、痴呆の予防にも役立つかが気になるところですが、今のところ予防と
言うよりも、一旦始まった痴呆の進行スピードを抑制するのではないかという
ことです。
ちなみに、この効果はコーヒーに限られたものではなく、緑茶などにも当て
はまり、カフェインの多く含まれる飲料ならば効果が期待できるようです。
私も緑茶も、コーヒーも大好きですので、今後も大いに飲もうと考えてい
ます。
男性にも効果がある、との前提で・・・。
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