＜脳の働きを高めるには、水を飲む！＞ 頭を使う作業の前に、水を0.5リットル飲むと、作業効率が上がることが分かりました。 この効果は大人に対してだけでなく、子どもの集中力や記憶力も向上させるそうです。これはイースト・ロンドン大学の研究者らが、神…