＜カロリーをホンの少し減らすだけで、長生き出来る。＞ 古今東西、長寿の方法が捜し求められてきました。しかし、最も確実で、科学的に証明されているものは、“食べ物に注意し、特に摂取カロリーを制限すること”、とされています。 これは1930年代以来様々…