2009-03-18から1日間の記事一覧
＜瞑想すると、高血圧が改善する＞ 瞑想と聞くと、長いひげを生やした仙人や偉いお坊さんが悟りをひらくためおこなう修行と思われるかもしれません。 ところが最近の研究で、瞑想法は健康上とてもよいことがわかってきました。そこで今日は、哲学的な瞑想は…
＜瞑想すると、高血圧が改善する＞ 瞑想と聞くと、長いひげを生やした仙人や偉いお坊さんが悟りをひらくためおこなう修行と思われるかもしれません。 ところが最近の研究で、瞑想法は健康上とてもよいことがわかってきました。そこで今日は、哲学的な瞑想は…
