ダイエットの目的は？： 減量以外に、スタイル維持と代謝促進も。

●ダイエットの目的は？：　減量以外に、スタイル維持と代謝促進も。

　ダイエットは男女共にとても気になるテーマですが、このほどある健康食品
会社が女性を対象としたアンケート結果によると、単に減量目的だけでなく、
体質改善を目的にしている人も多いということです。

　これは健康食品を製造販売しているサニーヘルス社がおこなった調査により、
明らかになったもので、０５年１１〜１２月の７日間、東京・渋谷、銀座など
首都圏の繁華街５カ所で聞き取り調査したものだそうです。

　なお調査対象者は、昨年４月から調査時点までの間に、２０００円以上ダイ
エットにお金を使った１０代〜５０代の女性５００人です。

　その結果、ダイエットの目的として「ボディーラインを引き締めたい」が
７２・４％で最も多く、「新陳代謝が良い体になりたい」（５３・４％）、
「とにかく体重を減らしたい」（４６・２％）、「全体的に脂肪を取りたい」
（４１・８％）、「体脂肪を落としたい」（４１・２％）、「ボディーのサイ
ズダウンをしたい」（４０・８％）が続いたそうです。

　また、「皮下脂肪を取りたい」は、０３年の調査では２４・４％だったのが、
３７・８％に増加していました。

　新陳代謝をよくしたいというのは非常に結構だと思いますが、「とにかく体
重を減らしたい」というのは、ちょっと気になりますが・・・。

　次にダイエットを始めるきっかけを聞いたところ、６９・９％が「おなかが
出てきたから」、「服がきつくなったから」（５９・４％）、「スタイルが良
くないから」（５１・８％）などで、０４年に５２・４％がきっかけにしてい
た「体重計に乗ったら体重が増えていたから」は今回４３・４％に低下してい
たということです。

　これらの結果から、ダイエットの目的は、単に減量するだけでなく、スタイ
ル保ち、体質も改善したいことが示唆されるということです。

　日本人女性はやせすぎではないかといつも気になっていますが、行き過ぎの
ダイエットではなく、健康的なダイエットをなさいますよう・・・。

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