カモミール茶が風邪や月経障害に有効

● カモミール茶が風邪や月経障害に有効

　カモミール（別名カミツレ）はキク科の一年草の薬用植物で黄色の花をつけ
ますが、乾燥した花は強い香と苦味があり、昔から発汗剤として風邪などに使
われてきました。
　このカモミール茶については、動物実験を行った研究例はたくさんあるので
すが、ヒトに対する研究はほとんど行われていませんでした。

　そこで今回は、カモミール茶に含まれる成分が、実際に人の風邪症状や月経
痛などのを改善する作用がある事がわかったというニュースをお知らせします。

　これは、英国インペリアル・カレッジ・ロンドンのElaine Holmes博士らが、
農芸化学誌（Journal of Agricultural and Food Chemistry, ; Jan. 26,
2005）に報告したものです。

　研究では、14人の被験者にジャーマン・カモミール花および葉のお茶を、2
週間にわたって1日にカップ5杯づつ飲んでもらい、尿中にでてくる成分につい
て検討しました。

　その結果、筋肉の痛みや月経痛を緩和するグリシンの尿中の濃度が上昇し、
ウイルスなどに対する抗菌活性が増大している事がわかりました。
　また、お茶を飲むのをやめても、このカモミール茶の効果は少なくとも2週
間は継続していたそうです。
　更にこのお茶には抗癌性があり、コレステロール値を下げる効果もあるそう
です。

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