寝不足で、性生活に問題が・・・米国人だけの場合？

●寝不足で、性生活に問題が・・・米国人だけの場合？

　多くのアメリカ人は、寝不足のために仕事や結婚生活に問題が生じており、
性生活もうまくいっていない事が最近の研究で明らかになりました。

　米国睡眠協会（National Sleep Foundation）がおこなった、1,500人以上
の米国成人についての調査結果によると、米国成人の75%が夜間の仕事やパー
トナーのいびきなどによる睡眠障害があるということです。

　当協会のRichard Gelula氏によると、睡眠が充分に足りているのはアメリカ
人全体の約半数で、残りは何らかの問題を抱えているようです。
　通常睡眠すべき時間でも、成人の87%はTVを見ており、47%が性行為、64%が
読書をしているのが原因との事で、その結果、成人は一日７〜9時間の睡眠時
間をとるべきところが、実際の平均睡眠時間は6.9時間になっていました。

　そして、1/2以上の人が自分は睡眠が充分でないと考えているようです。
　実際、車を運転する人の60％が運転中に眠気を感じており、4％が事故をお
こしたり、事故の直前にまでなった経験があると述べています。さらに、勤労
成人の30％が、過去3ヶ月間に眠気が原因のミスを仕事上でおこした事がある
そうです。
　結婚生活についても同様で、77％の人が、結婚相手のいびき等で眠れない
のが原因の睡眠不足と考えています。そして、自分は眠るのが下手と感じてい
る人の1/3以上の人が、パートナーとの性生活が、ねむけが原因でうまく行っ
ていないと考えていました。また約1/4の人は眠気が強すぎて性生活ができず、
セックスにも興味を失っていると述べています。

　さて、以上は米国の話ですが、我が国の状況をみるともっと深刻に思えます。
　皆様、あまり夜更かしせず、そしていくら夫婦であっても、夜睡眠をとる際
は別々の部屋でお休みになるのがよさそうですが・・・。

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