2019-08-01から1日間の記事一覧

<毎日22分以上の運動をすれば、幸福感が上がる> 毎日一定以上の時間を運動に使えば、幸福感が上がることが分かりました。 これはミシガン大学の研究者たちが、医学誌「Journal of Happiness Studies」に発表したものです。 研究は過去数年間行われた23の研…