＜減塩のしすぎも、不健康に！＞ 寒いですね。東京はマイナス４℃で48年ぶりだそうです。 私の住んでいるところもマイナス12℃だとかで、こちらに移住して以来、一番寒く感じました。 さて、血圧が高めの人や高齢の方は塩分を控えた方が良いとお考えと思います…