2017-10-05から1日間の記事一覧

粗食は高齢者には良くない

<粗食は高齢者には良くない> 今、カロリー制限をする方が非常に多くなっています。 確かに肥満を防ぐのにはカロリー制限食は有用なのですが、高齢者の健康維持を考えると必ずしも粗食やカロリー制限は良いとは言えないようです。 丈夫な体を作るには栄養バ…