● 3歳まで睡眠不足だと、将来肥満になりやすい。 肥満と、日頃の睡眠不足とは、強い相互関係があるといわれています。 ところが単に今、睡眠が足りていても、幼児の頃に睡眠不足だった場合にも、 肥満になる傾向が強いそうです。 これは、富山大の関根道和・…