2007-02-27から1日間の記事一覧
構内を歩き廻る。 この冊子は激しい運動についてではなく、日常できるちょっとした運動を行う 事を強調していますので、是非皆様トライしてみてください。 更に詳しい情報は、NHLBIのホームページをご覧下さい。 □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ 今日…
公共の乗り物を使用している人ならば、1、2駅前で降り、後は歩く。
● 心疾患予防のための運動法。 超高齢化社会の到来とともに、心臓病やその他の循環器系障害で悩む人が増 えています。 この傾向は単に我国だけでなく、先進国共通なのですが、特に肥満問題を同 時に抱える米国では深刻です。 このような背景のもとに、先日、…